Tertawa adalah obat terbaik.Hampir setiap orang telah mendengar ungkapan ini. Meskipun kecil, kalimat ini benar-benar sangat berarti. Tertawa sangat efektif dan kuat.Tertawa dapat menyembuhkan jantung berat Anda dan bahkan masalah kesehatan utama lain. Artikel ini dibagi menjadi empat bagian. Pertama
: tiga bagian terdiri dari manfaat dari humor dan tawa dan bagian keempat
: terdiri dari bagaimana Anda bisa tertawa dan tetap menjaganya dalam setiap situasi.
Humor - Manfaat Mental
Humor adalah cara yang sangat kuat untuk mengurangi stres mental Anda. Humor mengurangi tekanan pada pikiran Anda dan mencerahkan hati Anda. Humor merenggangkan seluruh tubuh Anda. Humor menambah sukacita dan makna hidup Anda. Itu akan meningkatkan suasana hati Anda. Ketika tertekan, humor akan membuat Anda pulih dari depresi Anda. Itu akan membuat Anda melakukan sesuatu yang baik.
Manfaat kesehatan dari humor
Humor meningkatkan fungsi pembuluh darah dan tekanan darah Anda. Hal ini mengurangi kemungkinan serangan jantung Anda.
Tertawa kadang-kadang dapat melindungi Anda dari penyakit. Hal ini meningkatkan kekebalan.
Humor melemaskan otot-otot Anda. Ini membuat Anda merasa nyaman. Anda dapat melakukan sesuatu yang konstruktif. Ini membuat Anda kreatif.
Manfaat sosial humor
Humor adalah salah satu hal yang paling penting yang diperlukan dalam sebuah hubungan . Saya tidak bisa membayangkan jika dalam suatu hubungan tidak ada tawa. Tawa dan humor membuat hubungan semakin erat.Humor dan senyum membuat semua orang merasa nyaman dengan Anda. Tawa meningkatkan energi Anda dan Anda merasa nyaman berbicara dengan orang lain. Humor meningkatkan kinerja Anda di depan orang lain. Tawa membuat Anda percaya diri. Dengan bantuan humor, agresif konflik dapat diselesaikan secara damai. Humor mempromosikan dan meningkatkan kerja tim dan ikatan antara anggota tim.
Tips untuk bisa tersenyum dalam setiap situasi
Senyum: Senyum adalah sebuah kata yang sangat besar. Telah memiliki beribu arti di dalamnya. Ya! Tetap tersenyum. Itu adalah awal tawa.
jadilah teman yang lucu: Anda harus segera meninggalkan
orang-orang yang membosankan dan tertekan karena mereka akan
membawa anda semakin terpuruk dan kesedihan dalam hidup Anda. Sebaliknya, bergabung dengan orang-orang yang ingin bahagia,ceria dan lucu.
Berbagi
lelucon lucu dengan orang: bersenda gurau dengan orang-orang membawa
Anda lebih dekat kepada mereka dan membuat semua orang bahagia.
So, from today, laugh and be merry!
